HeksLog

Dziennik treningowy

Wiesz, co dziś robisz i ile wrzucić na sztangę.

HeksLog rozpisuje trening na dziś, podpowiada ciężar na podstawie twoich poprzednich treningów i daje znać, kiedy przejść do kolejnego etapu planu.

Otwórz aplikację

Działa w przeglądarce. Dodana do ekranu telefonu otwiera się jak zwykła aplikacja:

  • iPhone - w Safari stuknij Udostępnij, potem Do ekranu początkowego.
  • Android - w Chrome otwórz menu ⋮ i wybierz Dodaj do ekranu głównego.
Ekran treningu: dzisiejsze ćwiczenia z seriami, zakresem powtórzeń i przerwą, a w otwartym ćwiczeniu wpisane serie i podpowiedzi ciężaru

Funkcje

Trening

Przy każdym ćwiczeniu masz pod ręką wynik z poprzedniego treningu, a podpowiedź ciężaru mówi, skąd się wzięła. Po każdej serii rusza odliczanie przerwy. Aplikacja działa też bez dostępu do internetu.

Twój agent AI

Klucz do dziennika dajesz swojemu agentowi AI - Claude, Gemini albo ChatGPT, w wersji, która uruchamia polecenia (np. Claude Code, Gemini CLI, Codex). Agent widzi wtedy wszystkie zapisane treningi, plany i pomiary. Oceni postępy i podpowie, co zmienić, a w Premium sam ułoży plan i dopasuje go do ciebie.

Plan

Plan układasz z ponad tysiąca ćwiczeń i dzielisz na etapy, np. kilka tygodni objętości, a potem siłę, z lżejszymi tygodniami po drodze. Dla każdego etapu ustalasz, kiedy ma się skończyć, a aplikacja daje znać, kiedy czas przejść dalej.

Jeśli trenujesz w różnych miejscach, plan może mieć wersje: na siłownię z innym sprzętem albo na trening w domu. Ćwiczenia się zmieniają, cel treningu zostaje ten sam.

Postępy

Każdy trening zostaje w dzienniku z seriami, tonażem i czasem. Obok zapisujesz wagę, kalorie i obwody, a aplikacja pokazuje, w jakim tempie zbliżasz się do celu.

Rodzaje konta

Lokalny

0 zł bez konta

  • Treningi, plany i pomiary
  • Kopia zapasowa do pliku
  • Dane tylko na tym urządzeniu

Darmowy

0 zł

  • Treningi, plany i pomiary
  • Kopia zapasowa do pliku
  • Kopia danych w chmurze
  • Te same dane na każdym urządzeniu
  • Wersje z 3 ostatnich dni ze zmianami
  • 4 MB w chmurze - ok. 5 lat treningów
  • Klucz dla agenta AI tylko odczyt10 odczytów danych dziennie

Premium

Za darmo na zawsze, dla pierwszych użytkowników

Kolejni użytkownicy zapłacą za Premium jednorazowo.

  • Treningi, plany i pomiary
  • Kopia zapasowa do pliku
  • Kopia danych w chmurze
  • Te same dane na każdym urządzeniu
  • Wersje z 20 ostatnich dni ze zmianami
  • 70 MB w chmurze - ok. 100 lat treningów
  • Klucze dla agenta AI odczyt i zapis

Premium AI wkrótce agent AI wbudowany w aplikację, dostępny w subskrypcji

Lokalny Darmowy Premium

Kopia zapasowa do pliku

Cały dziennik zapisujesz do jednego pliku i z niego wczytujesz. Także bez konta.

Darmowy Premium

Te same dane na każdym urządzeniu

Logujesz się kodem z e-maila, bez hasła. Treningi, plany i pomiary trafiają do chmury i są na każdym urządzeniu, na którym się zalogujesz.

Darmowy Premium

Wersje

Każdy dzień ze zmianami zostawia wersję dziennika. Gdy coś pójdzie nie tak, przywracasz jedną z nich.

Darmowy Premium

Klucz dla agenta AI

Klucz robisz w aplikacji i przekazujesz agentowi. Odwołany przestaje działać od razu.

Jedno pytanie do agenta to zwykle jeden lub dwa odczyty danych.

Otwórz aplikację